Was ist der Nackentest?
Der Nackentest ist eine einfache und zuverlässige Methode, um festzustellen, ob deinem Kind zu warm oder zu kalt ist. Indem du den Nacken deines Kindes berührst, kannst du schnell die Körpertemperatur einschätzen und die Kleidung entsprechend anpassen.
So führst du den Nackentest durch
- Lege deine Hand auf den Nacken deines Kindes, unter der Kleidung
- Fühle die Temperatur und das Feuchtigkeitsniveau
- Interpretiere das Ergebnis basierend auf dem, was du fühlst
Ergebnisse interpretieren
Nacken fühlt sich warm oder verschwitzt an
Deinem Kind ist zu warm. Entferne eine Kleidungsschicht oder wechsle zu leichteren Stoffen.
Nacken fühlt sich kühl oder kalt an
Deinem Kind ist zu kalt. Füge eine Kleidungsschicht hinzu oder verwende wärmere Stoffe.
Nacken fühlt sich warm und trocken an
Dein Kind ist genau richtig angezogen! Die Körpertemperatur ist angenehm.
Wichtige Tipps
- Prüfe regelmäßig, besonders bei Aktivitäten im Freien
- Der Nacken ist ein besserer Indikator als Hände oder Füße, die oft kühler sind
- Denke daran, dass Babys ihre Temperatur nicht so gut regulieren können wie ältere Kinder
- Im Zweifel ist es besser, in Schichten zu kleiden, die leicht entfernt werden können